Lezzetli ve Sakinleştirici: Papatya Çayı

Papatya çayı lezzetli olduğu kadar sakinleştirici de… Dünya üzerinde şifa amacıyla en fazla kullanılan bitkilerden olan papatya çayının birçok faydası var:

1- İçeriğindeki yüksek miktarda bulunan fosfor kemikleri güçlendiriyor.

2- Uyku düzensizliklerini dengeliyor, sakinleştiriyor.

3- Yemeklerden sonra alındığında sindirime yardımcı oluyor, mide rahatsızlıklarına iyi geliyor.

4- Bağırsak hareketini artırıyor.

5- Soğuk algınlığına iyi geliyor.

Hazırlanışı:

1 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğinin üzerine 1 bardak sıcak su ilave edin. 5-10 dakika demlenmeye bırakın.

Elele